július 5, 2017 Jergel Timea®

Gondolom nem mondok azzal nagy újdonságot, ha elárulom nektek, hogy rajongok az ékszerekért! De a gyengéim a fülbevalók. Lehet lógós, vagy apró köves, extra mintájú, állatos, virágos, akár színes, bizsu, ezüst vagy arany  tulajdonképpen nekem ez mindegy. Néha elég egy jól megválasztott fülbevaló, ahhoz hogy különlegesnek lássanak az emberek! Mit szólnál ahhoz, ha helyetted beszélne az ékszered? Az ékszerek nem csak az arc, vagy alak  formázásában segítenek, hanem egy -egy állatot formáló darab sokat elárulhat viselőjéről. Bagoly A bölcsesség és a tudás szimbóluma. Kiváló megérző képességre utal. Biztos hallottad, már ez olyan”női megérzés”, egy intuíció, amire nincs és soha nem…

július 1, 2017 Jergel Timea®

Mind a két gyerekem nagyon édesszájú. Így mindig a legégetőbb kérdés, hogy milyen desszert legyen hétvégére.  Ezt a különleges pavlovatortát készítettem erre a  hétvégére.

Hozzávalók: A piskótához 4 tojás ∗ 4 evőkanál cukor ∗ 3 evőkanál liszt ∗ 1 evőkanál cukrozatlan kakaópor ∗1 csomag sütőpor ∗ csipet só A pavlovához 4 tojásfehérje ∗ 15 dkg kristálycukor ∗ 15 dkg porcukor ∗ 2 evőkanál kukoricakeményítő ∗ csipet só A krémhez 20 dkg mascarpone ∗ 2 dl hideg habtejszín ∗ 2 evőkanál porcukor A díszítéshez friss gyümölcs (áfonya, málna, eper ) A piskótához kettéválasztjuk a tojásokat, a fehérjét kemény habbá verjük a sóval…

június 22, 2017 Jergel Timea®

Egy introvertált anya és egy extrovertált kamasz családi élete Soha nem foglalkoztam azzal, hogy milyen a személyiségem egészen addig, míg a gyerekem meg nem született. Talán azonnal nem jöttem erre rá, de az első egy hónap történései hamar rádöbbentettek személyiségemre. Azt hiszem életem első nagy pofonját akkor kaptam, Úr Isten introvertált vagyok egy  újszülött gyerekkel! Én szeretem a csendet, szeretek magam elé bámulni, és elmerülni a gondolataiban. Csak úgy lenni, csak úgy ülni. Nem vagyok mogorva és nem is vagyok embergyülölő! Jó a szociális készségem és van önbecsülésem! Nem vagyok visszahúzódó sem beképzelt! Ádáz küzdelmet vívtam magamban, mikor felsírt a…

június 19, 2017 Jergel Timea®

A nyári melegben nincs is frissítőbb egy hűs válogatott gyümölcsökből készült tálnál. Te melyik finomsággal kezdenéd? Az epres, a görögdinnyés, az áfonyás, vagy a cseresznyés tállal?

Nem egyszerű a választás! Talán ilyen sorrenbe jöhetnek is.   Eper És vajon tudtad, hogy az eper nem csak finom, hanem jótékony hatással bír az egészségünkre.Az eper kiváló méregtelenítő, fiatalító és vértisztító hatással bír. Egy mennyei ízű csodaszer! Magas rost- és víztartalma miatt hamar eltelíti a gyomrot, ezért kíváló diátához, mert hosszú időre csökkenti az étvágyat. További jótékony hatása, hogy csökkenti a szívbetegségek, a kötőszöveti gyulladások, az agyérelmeszedés és a rák kialakulásának kockázatát….

június 18, 2017 Jergel Timea®

Manapság egyre gyakrabban készítek házilag egyszerű édességet. Talán csak azért, mert tudom miből készült! Talán csak azért, mert a saját szám íze szerint készül! Talán csak azért. mert így olcsóbban jön ki, mintha venném! Talán csak azért, mert ez sokkal finomabb! De leginkább az, hogy roppant egyszerű elkészíteni.   Hozzávalók: 1 érett banán ∗ 2 evőkanál protein ∗ 250 ml kókusztej ∗ 2 evőkanál chia mag ∗ egy marék áfony, vagy bármilyen más gyümölcs eper, málna….. A banánt villával összetörjük, hozzáadjuk  kókusztejet és a protein port, végül a chia magot. 3 – 4 órára hűtőbe tesszük. Tálaláskor gyümölccsel megszórjuk.  …

június 5, 2017 Jergel Timea®

Már március végétő szinte másról sem lehet olvasni mint, hogy hogyan tudsz felkészülni a bikiniszezonra. Különböző diétákról  dupla oldalakban írnak újságok. Egyszerű torna gyakorlatokkal mutatják be, hogyan tökéletesíds alakodat. És vajon miért? Talán mert a világ ezt várja el tőlünk, hogy tökéletessek legyünk. Szupersexi nők, és jóképű férfiak szerepelnek neves magazinokban. Tökéletesen kidolgozott alakukkal, irreális példát mutatnak az átlagos emberek  számára. De vajon tényleg olyan tökéletessek, mint ahogy a képeken látjuk őket? A sztárok is óriási változáson esnek át, mielőtt címlapra kerülnének! A világhírű super size modell Candice Huffine -ról is lefaragnak minimum 10 kilógramot mesterséges radírozással! Rachel Weisz Oscar…

június 2, 2017 Jergel Timea®

Nyakunkon a nyári szünet! Csak kapkodom a fejem, hisz jövő héten már osztály kirándulás, aztán évzáró!

Manapság trendi dolognak számító tábor ajánlatok tömkelege vár ránk! De honnand tudhatod, hogy a megfelelő táborba küldted a csemetédet? A következő 5 tipp segít a helyes döntésben! 1. Válasszunk körültekintően! Manapság a kínálatból, egyáltalán nincsen hiány. Az iskolák, ovódák hirdetőtábláin és az interneten szinte özönlenek a jobbnál jobb ajánlatok. Ellenőrizzük le a tábort! Kérdezzünk minden apróságra rá! Olvassunk utánna. Ma már szinte minden megtalálható az interneten. Blogokon, honlapokon különböző élménybeszámolókat olvashattok. Érdemes jegyzetelni az információkat, ezzel megkönnythetjük a döntésünket.   2. A gyerkőccel…

május 27, 2017 Jergel Timea®

Nem egyszerű megtalálni a megfelelő családi elfoglaltságot a két és fél hónapos vakáció alatt! A legegyszerűbb megoldás a kánikulában a strand lehet! Hiszen a pancsolással a napozással töltött nap igazán remek szórakozás lehet az egész családnak! A strandparti homokozók, játszóterek, mászókák minden gyerekek nagy kedvence. És egy ilyen csodás élmény közepette a gyerekek előbb-utóbb megéheznek.   De mit rendeljek a strand melletti büfében? A nyári kánikulában nagyon hamar megromlanak  az élelmiszerek. ezért érdemes alaposan szemügyre venni a büfét mielőtt rendelnél. Kezdjük mindjárt az asztalokkal. Ha az asztal koszos és szemmel láthatóan sok a pohár és tányér az arra utal, hogy…

május 20, 2017 Jergel Timea®

Nem olyan régen kisebbik fiamnál laktózérzékenységet állapítottak meg. Mint minden kisgyerek ő is imádja az édességet! Ezzel a mesés áfonyás kockával nem csak ő, de mi sem tudunk betelni! Mesés áfonyás kocka HOZZÁVALÓK EGY 20X30 CM-ES TEPSIHEZ A piskótához: 8 tojás ∗ 8 evőkanál cukor ∗ 1 csomag sütőpor ∗ 8 evőkanál liszt A krémhez: 20 dkg laktózmentes vaj ∗ 3 dl laktózmentes tej ∗ 1 csomag vaníliás pudingpor ∗ 7,5 dkg cukor  ∗ 20 dkg áfonya A díszítéshez: friss áfonya ∗ fehér csokoládé reszelék A piskótához  kettéválasztjuk a tojásokat, a fehérjéből kemény habot verünk a cukorral, majd beletesszük a sárgáját,…

május 14, 2017 Jergel Timea®

Tudod, hogy miért fontos a megfelelő és korai arcápolás? Amikor a tág pórusok megtelnek szennyeződéssel, olajjal és elhalt hámsejtekkel mitesszerek jelennek meg . Ez lehet a káros napsugaraktól, a légszennyezettségtől, a nem megfelelő életmódtól, stressztől, dohányzástól és a rossz alvási szokástól.  Idővel amúgy is bőrünk megváltozik, ahogy csökken a kollagén és elasztin. Ezért érdemes megelőzésképpen rendszeres bőrápolást alkalmazni. Természetesen ez legyen napi feladat. Ha hajlamosabb a bőröd a zsírosodásra, még körültekintőbbnek kell lenned, mint bárki másnak.  Érdemes olyan termékeket keresned, melyek tartalmaznak szalicilsavat, glikolsavat, mert ezek a termékek a bőr felszín alatt fejtik ki hatásukat és ennek köszönhetően eltávolítja az…