Nem mehetünk el szó nélkül a kamasz panasz mellett. A kamasz egyénisége és felelősség vállalása, a szerelem, az érzelmek mind – mind óriási problémát eredményezhet egy önbizalomhiányos kamasznál.

A kamaszok nagy része önbizalom hiánnyal küzd, társaságban félénken válaszol inkább csendben marad. Sokszor elpirul, gyakran él meg szégyenérzetet.

 

Gyakorlat lényege

A serdülőkor nagyon szélsőséges, hisz a kamasz gyermek lelkiállapota hullámzik. Már szeretne önálló, független lenni, de még szüksége van a szülői háttérre. Ez a kettősség óriási teher a szülő és kamasz számára egyaránt. Fontos, hogy személyes teret adjunk a kamasz gyermek számára, hisz a megélt tapasztalatok segítségével nő a felelősségérzete és az önbizalma.

 

Gyakorlat menete

Fogj egy füzetet, meg egy tollat, és írd le, hogy milyen felnőtt társadalmi szerepet tudsz/tudnál elvállalni. Próbálj kiszakadni a gyermekkor függéséből.

Íme néhány jel ha a kamasz önbizalomhiánnyal küzd

  • haragszik a világra,
  • gyakran szomorú,
  • otthon érzi csak jól magát
  • értéktelennek, semminek érzi magát
  • neurotikus tünetek jelentkezhetnek (kiborulás, sírás)
  • vegetatív tünetek jelentkezhetnek  (gyomorfájás, emésztési gondok)
  • nem mer barátkozni
  • kevesebbnek érzi magát másoknál
  • és mindenért önmagát okolja

 

Lényeges szempont

A kamasz korban az addigi gyerekkor megszűnik. Hosszú idő elteltével alakul ki a felnőttkori magabiztosság. Fontos, hogy a kamasz véleményét elfogadjuk, és tiszteletbe tartsuk. Éreztetni kell vele, hogy elfogadták, ezzel érzi, hogy ő is fontos személy. Meg kell vele tapasztaltatni, hogy szerethető, tisztelhető személy ezzel megváltozik az énképe. Azzal, hogy megváltozik a  kamasz viselkedése, látásmódja, azzal megváltozik a szülő és kamasz közti kapcsolat. A szülő megnyugszik, hogy nincs szükség állandó ellenőrzésre, kontrollra gyermeke viselkedése felett. A kamasz pedig könnyebben boldogul a tanulással,  megfelelő viselkedést nyújt társakkal, felnőttekkel szemben. Könnyen alakít ki önálló életvitelt, és nem csak a saját, de mások sorsáért is felelősséget tud vállalni.