július 19, 2017 Jergel Timea®

Ezt a nagy meleget, ami mostanában ér bennünket, nagyon nehezen bírjuk, még akkor is, ha lakásunk árnyékban töltjük. Íme néhány ötlet, mellyel könnyebben átvészelhetjük a nyári forróságot! Sötétítés: Sötétítsd le a lakásod, húzd, le a redőnyt. A meleg egyik ellenszere az árnyék. Víz: Gyakorlatilag mindent, ami alkalmas arra, hogy vizet párologtasson. Mosd fel a padlót, teregess ki vizes törölközőt. Ezek mind hűsíteni fognak. Ventilátor: Egy tál jeget kell a ventilátor elé tenni, így szinte hideg széllel egyező hőmérsékletű levegő keringhet a lakásban. Kikapcsolás: Ki kell kapcsolni  minden elektromos kütyüt, mert ezek termelik a legnagyobb hőt. A számítógép és a tévé…

július 18, 2017 Jergel Timea®

Néhány cicatulajdonos, már biztosan tudja, hogy ha meg akarod dögönyözni cicusod, ő egy megvető pillantással néz rád és arrébb megy.  De bizony mikor ő akarja, akkor képes bármit megtenni csak vedd fel és simogasd. Valahogy a cicusok fordítva vannak beállítva. De mégis amikor a cicusok jelleméről hallok, valamiért úgy érzem mintha köztünk emberek között is lennének cicatípusok. Bevallom őszintén nekem is vannak tulajdonságaim, melyek nagyon hasonlítanak a cicákéhoz. És igazából nem esne nehezemre egész nap az ablakban feküdve pihenni egy pihe puha párnán. És manapság jobbnál jobb cicapihenőket lehet beszerezni, melyekkel a cicusod komfortérzetét növelni tudod. Beszéljenek a képek! [gallery…

július 18, 2017 Jergel Timea®

Nyáron a hatalmas forróság miatt figyelnünk kell, arra, hogy hogyan sportoljunk a friss levegőn. A megfelelő hidratáció hiánya kiszáradáshoz vezet. Hogyan sportolj helyesen! Mielőtt elkezded a szabadban végezhető mozgást, érdemes a következőt átgondolni. Olyan sportot keress magadnak, amit tartani bírsz Segít benne, hogy jobban érezd magadat, és jobban nézzél ki Minden alkalommal, csak egy kicsit növeld az edzés intenzitását Heti 3-4 alkalommal mozogj 30-40 percet Olyan sportot keress, amit a szabadban is bírsz végezni Olyan sportot keres, ami nem nagyon erőlteti meg a szíved   Íme a nyár 5 legjobb sportja: Futás: Ha lehet, mindig reggel fuss, amikor még hűvösebb…

július 17, 2017 Jergel Timea®

Hosszas gondolkodást követően végül is vásároltam magamnak otthoni használatra egy műköröm készítő készletet. Nos először rettentően féltem, hogy bármennyire is szeretnék vele körmöt készíteni magamnak, majd vagy nem tudok, vagy csak nagyon bénát. De végül kellemesen csalódtam, nem csak a készletben,hanem saját magamban is.   Nekem is szükségem volt egy kezdeti segítségre,melyet a ITT kaptam meg, hogy milyen alapanyagokat érdemes otthoni körmök készítéséhez választani. Érdemes megfogadni a tanácsot, mert ahhoz elég drága alapanyagokról beszélünk,hogy össze-vissza vásároljunk. És tudnod kell, hogy nem szabad a legrosszabb minőséget megvenni mert, lehetsz akármilyen ügyes hamarabb leválik mint gondolnád. Igaz, az is, hogy  az alapanyagok elég sokáig elegek lesznek…

július 16, 2017 Jergel Timea®

Imádom a pitét, gondoltam megnézem mit lehet kihozni belőle, ha laktózmentes alapanyagokból készítem el. Jelentem finomat! Hozzávalók a tésztához: 25 dkg laktózmentes vaj ∗ 45 dkg liszt ∗ 15 dkg porcukor ∗ 1 csomag vaníliás cukor ∗ fél csomag sütőpor ∗ 1 tojás sárgája ∗ 1 citrom reszelt héja A töltelékhez: 1,5 dl laktózmente tejföl ∗ 25 dkg laktózmentes túró ∗ 10 dkg porcukor ∗ 1 csomag vaníliás cukor ∗ 1 citrom reszelt héja és leve ∗ 3 tojás  ∗ 15 dkg áfonya ∗ 2 evőkanál áfonya lekvár ∗ 1 tojás sárga a kenéshez Kb 30 cm átmérőjű pitéhez

Elkészítés: A tésztához elmorzsoljuk a vajat…

július 16, 2017 Jergel Timea®

Igazán egyszerű laktózmentes nyári finomságok, pillanatok alatt. Hozzávalók a mangós jégkrémhez: 15 dkg felkocázott mangó ∗ 8 dkg cukor ∗ 2 dl víz Hozzávalók az áfonyás jégkrémhez: 15 dkg áfonya ∗ 8 dkg cukor ∗ 2 dl víz

A hozzávalókat pürésítjük botmixerrel, majd néhány órára mélyhűtőbe tesszük. Ha megfagy ízlés szerint tálaljuk. Ezt az egyszerű házi készítésű jégkrémet laktózérzékenyek is fogyaszthatják! Fogyaszd egészséggel!   Ne maradj le semmiről! Kövess FACEBOOK és INSTAGRAM is!

július 14, 2017 Jergel Timea®

Korábban beszéltünk arról, hogy hogyan utazzunk kutyával és hogyan óvjuk kedvenceinket kánikulában. Szerintem ugyanolyan fontos megemlíteni, hogy mire érdemes odafigyelni, ha együtt nyaralunk a kutyusunkkal. Ha a közös nyaralás, pihenés mellett döntünk, csakis olyan szálláshelyet válasszunk, ahol előzetesen megbeszéltük a szállásadóval, hogy kutyánkat is vinnénk magunkkal. Amennyiben nagytestű kutyánk van, ezt is jelezzük, ugyanis vannak szállodák, ahol csak kis termetű kutyákat látnak szívesen. A szállodák csak szobatiszta kutyákat fogadnak. Külön fizetnünk kell a kutyánk szállásáért. Tartsuk tiszteletben a többi szállóvendéget is (nem mindenki szereti a kutyákat). Tartsuk pórázon kutyánkat, szóljunk rá, fegyelmezzük, ha nem megfelelően viselkedne. Szobába helyezzük el a magunkkal…

július 13, 2017 Jergel Timea®

A nyári kánikula nem csak ránk emberekre veszélyes, hanem a kisállatokra is.   Soha ne hagyjuk kedvencünket az autóban őrizetlenül vagy  bezárva. Még résnyire nyitott ablakkal sem! Megijedhet, zárt ajtók mögött nem juthat elegendő mennyiségű levegőhöz, nagyobb melegben pedig hőgutát kaphat, s rosszul lesz az állat. A kutyák nem tudnak izzadni, így a hő leadását csak lihegéssel tudja végezni. Ezért szükséges a megfelelő hőmérséklet, s a sokszori itatás. Mindig legyen nálunk itató. Vannak hosszabb szőrű kutyusok, ha még nem vágtad le a bundáját, akkor itt az ideje megnyírni. Csinálj neki medencét! Naponta többször cseréld ki a vizet benne. Fürdesd meg….

július 13, 2017 Jergel Timea® 1Comment

Ha már itt van a nyár, itt van a rövidebb-hosszabb utazások ideje. És egyre többen viszik nyaralásra magukkal a  házi kedvenceiket. Talán az egyik legviccesebb látvány az, ha az autónk lehúzott ablakán lebegő fülű kutya utazik velünk.   De vajon tudjuk, hogyan lehet utaztatni autóban kedvenceinket? Először is tudnod kell, hogy a kutyád bírni fogja-e a hosszú utat. Ha hosszabb az út 2-3 óránként meg kell állni pihenőt tartani. Ilyenkor meg tudjuk itatni és  el tudja végezni a dolgát. Másodszor ismernünk kell néhány szabályt a kutya megfelelő utaztatásához. Egyterű autó esetében a csomagtérben is utazhat szabadon a kutya, úgy, ha…

július 11, 2017 Jergel Timea®

Itt a nyári szünet és most céltalan az életed? „Most, hogy itt vagyunk a nyár közepén kipihentem a tanév összes fáradságát céltalanná vált az életem. ” „Az évzáró óta eltelt, majd egy hónap, és most olyan kettős érzés kavarog bennem. Egyben örülök a szünetnek, de sajnálom, hogy nem találkozom még egy ideig az osztálytársaimmal, barátaimmal.” „Nem tudom, hogy mit kezdjek az életemmel, ha reggel felkelek. Bár vannak hobbijaim, de ahhoz, hogy belekezdjek fel kell kelnem időben. Ha már felkeltem, kezdenem kellene valamit a bennem rejlő űrrel.” A ti gyerekeitek nem éreznek ilyet? Csak az én gyerekemnek vannak kettős érzései? NEM!…