július 30, 2017 Jergel Timea®

Egy babás  fotó már önmagában is kedves lehet számunkra, de cicával igazán  szívet melengető fotók készülnek. Íme néhány fotó, mely hihetetlenül jó mutatja, hogy mennyire szerethető lehet egy cica is.

  Kövess ITT-FACEBOOK és ITT-INSTAGRAM is!

július 30, 2017 Jergel Timea®

Miért fontos, hogy meséljünk gyermekünknek? Elsősorban azért, mert amikor mesélünk, együtt vagyunk a gyerekeinkkel. Másodszor,olyan jó érzés ott ülni az ágya szélén és együtt utazni meseföldjére. Az esti mese fontossága: A mese tanulsága erőt ad a gyereknek ahhoz, hogy a világ pozitív. A mesével könnyen tudnak azonosulni a gyerekek. Kitágítják számukra a valóságot. Felhasználhatják a problémáik megoldása során. Fejlődik tőle az alkalmazkodó készségük. Megkönnyítik számukra a feszültségoldás mindennapi nehézségeit. Viselkedési mintát nyújt. Értelmi- és érzelmi mintát tanít. A mese kimondhatóvá teszi a kimondhatatlant. Azoknak a felnőtteknek, akiknek meséltek gyermekkorukban sokkal könnyebben küzdenek meg az élet nehézségeivel, érzelmileg stabilabbak, hiszen számtalan példát, mintát…

július 28, 2017 Jergel Timea®

Általában a  szegénységet szociális illetve gazdasági szempontból közelítik meg. De éppen olyan fontos az közegészségügyi megközelítése. Egy szegényebb háztartásokban élő gyermek sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint a gazdagabb háztartásokban élő gyermekek. Még nagyobb arányban terjed el a szegénységben élő gyermekek körében a  krónikus- és mentális egészségügyi problémák.

A szegénység káros hatása az egészségre az abból eredő társadalmi kirekesztés, az oktatás hiánya, a munkanélküliség vagy az orvosi ellátáshoz való hozzáférés hiánya következtében alakul ki. Minden tényező hatással van a szellemi és fizikai egészségre. A szegénység olyan széles és sokoldalú, hogy még több összehangolt erőfeszítésekre van  szükséges…

július 27, 2017 Jergel Timea®

Hogyan neveljünk felelős gazdikat gyerekeinkből?

Minden családban,ahol kisgyerek van előbb,vagy utóbb minden lurkó házi kedvencre vágyik. Így történt ez nálunk is.Persze eleinte tereltem a témát, ha szóba is jött. Aztán egyre gyakrabban kérleltek,hogy nekik kutyus vagy cicus kell. Hiába magyaráztam,hogy egy kisállat nagy felelősség. És bár kertes házban lakunk így is rengeteg feladattal jár az állattartás. Aztán persze mindent megígértek, mindenben segítenek, ami egy kis kedvenc tartásához kell. És rengeteg szülő enged a gyereknek, majd pár nap, hét vagy hónap elteltével döbben csak rá, hogy neki kell gondoskodnia az akkor már éppen nem cukinak mondható megnőtt kis kedvencről! Ilyenkor,…

július 19, 2017 Jergel Timea®

Ezt a nagy meleget, ami mostanában ér bennünket, nagyon nehezen bírjuk, még akkor is, ha lakásunk árnyékban töltjük. Íme néhány ötlet, mellyel könnyebben átvészelhetjük a nyári forróságot! Sötétítés: Sötétítsd le a lakásod, húzd, le a redőnyt. A meleg egyik ellenszere az árnyék. Víz: Gyakorlatilag mindent, ami alkalmas arra, hogy vizet párologtasson. Mosd fel a padlót, teregess ki vizes törölközőt. Ezek mind hűsíteni fognak. Ventilátor: Egy tál jeget kell a ventilátor elé tenni, így szinte hideg széllel egyező hőmérsékletű levegő keringhet a lakásban. Kikapcsolás: Ki kell kapcsolni  minden elektromos kütyüt, mert ezek termelik a legnagyobb hőt. A számítógép és a tévé…

július 18, 2017 Jergel Timea®

Néhány cicatulajdonos, már biztosan tudja, hogy ha meg akarod dögönyözni cicusod, ő egy megvető pillantással néz rád és arrébb megy.  De bizony mikor ő akarja, akkor képes bármit megtenni csak vedd fel és simogasd. Valahogy a cicusok fordítva vannak beállítva. De mégis amikor a cicusok jelleméről hallok, valamiért úgy érzem mintha köztünk emberek között is lennének cicatípusok. Bevallom őszintén nekem is vannak tulajdonságaim, melyek nagyon hasonlítanak a cicákéhoz. És igazából nem esne nehezemre egész nap az ablakban feküdve pihenni egy pihe puha párnán. És manapság jobbnál jobb cicapihenőket lehet beszerezni, melyekkel a cicusod komfortérzetét növelni tudod. Beszéljenek a képek! [gallery…

július 18, 2017 Jergel Timea®

Nyáron a hatalmas forróság miatt figyelnünk kell, arra, hogy hogyan sportoljunk a friss levegőn. A megfelelő hidratáció hiánya kiszáradáshoz vezet. Hogyan sportolj helyesen! Mielőtt elkezded a szabadban végezhető mozgást, érdemes a következőt átgondolni. Olyan sportot keress magadnak, amit tartani bírsz Segít benne, hogy jobban érezd magadat, és jobban nézzél ki Minden alkalommal, csak egy kicsit növeld az edzés intenzitását Heti 3-4 alkalommal mozogj 30-40 percet Olyan sportot keress, amit a szabadban is bírsz végezni Olyan sportot keres, ami nem nagyon erőlteti meg a szíved   Íme a nyár 5 legjobb sportja: Futás: Ha lehet, mindig reggel fuss, amikor még hűvösebb…

július 16, 2017 Jergel Timea®

Imádom a pitét, gondoltam megnézem mit lehet kihozni belőle, ha laktózmentes alapanyagokból készítem el. Jelentem finomat! Hozzávalók a tésztához: 25 dkg laktózmentes vaj ∗ 45 dkg liszt ∗ 15 dkg porcukor ∗ 1 csomag vaníliás cukor ∗ fél csomag sütőpor ∗ 1 tojás sárgája ∗ 1 citrom reszelt héja A töltelékhez: 1,5 dl laktózmente tejföl ∗ 25 dkg laktózmentes túró ∗ 10 dkg porcukor ∗ 1 csomag vaníliás cukor ∗ 1 citrom reszelt héja és leve ∗ 3 tojás  ∗ 15 dkg áfonya ∗ 2 evőkanál áfonya lekvár ∗ 1 tojás sárga a kenéshez Kb 30 cm átmérőjű pitéhez

Elkészítés: A tésztához elmorzsoljuk a vajat…

július 16, 2017 Jergel Timea®

Igazán egyszerű laktózmentes nyári finomságok, pillanatok alatt. Hozzávalók a mangós jégkrémhez: 15 dkg felkocázott mangó ∗ 8 dkg cukor ∗ 2 dl víz Hozzávalók az áfonyás jégkrémhez: 15 dkg áfonya ∗ 8 dkg cukor ∗ 2 dl víz

A hozzávalókat pürésítjük botmixerrel, majd néhány órára mélyhűtőbe tesszük. Ha megfagy ízlés szerint tálaljuk. Ezt az egyszerű házi készítésű jégkrémet laktózérzékenyek is fogyaszthatják! Fogyaszd egészséggel!   Ne maradj le semmiről! Kövess FACEBOOK és INSTAGRAM is!

július 14, 2017 Jergel Timea®

Korábban beszéltünk arról, hogy hogyan utazzunk kutyával és hogyan óvjuk kedvenceinket kánikulában. Szerintem ugyanolyan fontos megemlíteni, hogy mire érdemes odafigyelni, ha együtt nyaralunk a kutyusunkkal. Ha a közös nyaralás, pihenés mellett döntünk, csakis olyan szálláshelyet válasszunk, ahol előzetesen megbeszéltük a szállásadóval, hogy kutyánkat is vinnénk magunkkal. Amennyiben nagytestű kutyánk van, ezt is jelezzük, ugyanis vannak szállodák, ahol csak kis termetű kutyákat látnak szívesen. A szállodák csak szobatiszta kutyákat fogadnak. Külön fizetnünk kell a kutyánk szállásáért. Tartsuk tiszteletben a többi szállóvendéget is (nem mindenki szereti a kutyákat). Tartsuk pórázon kutyánkat, szóljunk rá, fegyelmezzük, ha nem megfelelően viselkedne. Szobába helyezzük el a magunkkal…